座ウォーカー

ポイント

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  point 01

  前後左右に動かせる新感覚の座位トレマシン

  自由度の高い関節構造により、前後方向だけでなく左右にペダルとハンドルが動きます。

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  point 02

  前後に動かしウォーキング運動

  ハンドルを持って腕を前後に「しっかし伸ばす」「しっかり引き付ける」ことで下半身だけでなく左右の腕、背中、お腹の筋肉を使ってエクササイズできます。

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  point 03

  【左右の動き】腕を寄せ、足を開く運動

  腕を意識してハンドルを寄せると胸の筋肉の運動に。
  脚を意識してペダルを外側に跳ね上げると股関節まわりの運動に。
  ＊反動を使わず、ゆっくり動かすことがポイントです。

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  point 04

  【回す運動】ボート漕ぎの様に

  「ボート漕ぎ」や「平泳ぎ」の様にハンドルを回すことにより、全身を使った有酸素運動ができます。

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  point 05

  足だけでも使えます。

  ハンドルを取り外すことで足だけの運動ができます。本を読みながら、スマホを操作しながら、気軽に運動習慣を取り入れましょう。

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  point 06

  コンパクトサイズに収納

  簡単に折りたためるので、使わない時に便利です。
  ハンドルを収納し、本体のピンを外すとコンパクトになります。

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  point 07

  お手軽な全身運動

  歩行時と比較し、より多くの筋肉群が活動していることが認められました。
  （計測協力：東京都立大学）

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  point 08

  カラダに優しい「座位トレ」

  座位トレは関節に自重がかかりにくく、また、心拍数が上がりにくいため、カラダへのリスクが少ない状態で継続的な運動できます。
  （計測協力：東京都立大学）

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  point 09

  座ウォーカー取り扱い店舗

  自由にお試しできるサンプル設置店舗です。
  ご試用の際は店員までお問合せください。