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チェアストライダー

チェアストライダー

どこでも簡単!座ってできる3つの運動

 いすに座ってウォーキング!

 座ったままでエクササイズ!

 

 定価 9,800円(税別)

座ったままで手軽に運動!体力に合わせて気軽にエクササイズ!

チェアストライダーは姿勢や歩行に重要なたくさんの筋肉を刺激し、安全にご使用いただけます。

座ったままでお尻に効く!「中臀筋」の筋活動が認められました

きれいな歩行姿勢やお尻の引き締めに欠かせない中臀筋。衰えると片足で立った時に骨盤が安定せず、反対側のお尻が落ちてしまうトレンデレンブルグ歩行になってしまいます。

また、中臀筋はお尻が左右に広がってしまうのを抑える働きもあります。

チェアストライダーは座位でも中臀筋を使う運動が可能です。

 

むくみ予防や休息にも

脚は第二の心臓と言われています。末端の血液やリンパは心臓だけでなく、関節や筋肉を動かすことで循環します。チェアストライダーの運動は負荷をかける事なく安全に下肢を動かせますので、休息や浮腫対策にも有効です。

 

膝や腰への負担が少ない安全な運動

チェアストライダーは椅子に座って運動を行いますので、体重が膝や腰に殆どかかりません。

体力や関節の稼動域に合わせ、安全に運動ができます。シェイプアップだけでなくロコモ対策にもお勧めです。

 

使用場所にも収納場所にも困りません

チェアストライダーは全高51cm。リビングや寝室などでテレビを見ながらでも使用できます。

デスクワークの気分転換にも!? 折り畳めば幅はわずか10cm。持ち運びや収納も簡単。

 

 

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